COURS DE YOGA

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Le Yoga est l’art de retrouver l’unité en soi.

Hors compétition, ni avec nous-mêmes, ni avec les autres, nous profitons du moment présent et sommes à l’écoute de nos possibilités, facilités et limites.

Par le mouvement, la respiration, la concentration et la détente nous animons notre corps à gentiment s’aligner, s’étirer, se renforcer et s’assouplir afin d’atteindre une conscience corporelle saine et bienfaisante ainsi qu’un équilibre intérieur.

Une leçon d’essai gratuite et possibilité de rejoindre le cours pendant l’année. Des changements dans l’organisation des cours sont possibles, en fonction des inscriptions. Groupe de 8 à 15 personnes